Mano sveikimo kelionėje knygos padarė labai didelę įtaką.
Daugelyje situacijų knygos padėjo man pačiai matyti aiškiau, suprasti save ir aplinkinius, atrasti savo ribas ir jas apginti.
Knygos atveria akis, suteikia aiškumo, padeda susivokti realybėje ir pamatyti naujas galimybes.
Dalinuosi dviem knygų sąrašais – tai mano asmeninės knygų rekomendacijos moterims, kurios myli per stipriai.
Pirmas sąrašas: dažniausiai mano rekomenduojamos knygos, jas vadinu „privalomomis”, būtinomis, kad sveikimo kelionė prasidėtų kuo greičiau ir sėkmingiau.
Antras sąrašas: knygos, kurios gali būti tau labai vertingos. Jis – ilgas. Knygos čia surašytos atsitikine tvarka. Pati tinkamiausia tau knyga gali būti sąrašo gale. Siūlau paieškoti knygų aprašymų internete ir rinktis pagal intuiciją, pagal savo vidinį pajautimą.
Tik tu pati geriausiai žinai, kokia knyga tau yra pati tinkamiausia šiuo metu.
Dažniausiai rekomenduojamos knygos:
1. Robin Norwood – Moterys, kurios myli per stipriai
2. Arline Curtiss – Smegenų jungiklis. Kelias iš depresijos
3. Dr. Janet Geringer Woititz – Suaugę alkoholikų vaikai
4. M. Scott Peck – Nepramintuoju taku
5. Isabelle Nazare-Aga – Manipuliuotojai tarp mūsų
6. Susan Forward – Toksiški tėvai
7. Susan Forward – Emocinis šantažas
8. Henry Cloud, John Townsend – Ribos
9. Philip Yancey – Kur Dievas kai skauda?
10. Vida Čiuberkienė-Kumpikienė – Narcizai grobuonys tarp mūsų
11. Florence Falk – Viena pati
12. Susan Jeffers – Bijok, bet vis tiek daryk
13. Melody Beattie – Nepriklausomi
14. Harriet Lerner – Pykčio šokis
15. Dr. Joe Dispenza – Atsikratykite įpročio būti savimi
16. Dr. Joe Dispenza – Jūs esate placebas
17. Byron Katie su Stephen Mitchell – Mylėk tai, kas yra
18. Gintarė Jankauskienė – Panikos priepuoliai
19. Debbie Ford – Dvasinės skyrybos
20. John ir Stasi Eldredge – Žavingoji
21. Caroline Bréhat – Aš mylėjau manipuliuotoją
22. Valerijus Sinelnikovas – Pamilk ligą savo
23. Andrius Navickas, kun. Kęstutis Dvareckas (sudarytojai) – Sveikas, gyvenime
Knygos, kurios gali būti tau vertingos:
24. Bruce D. Perry, Oprah Winfrey – Kas tau nutiko?
25. Gabor Maté – Kai kūnas sako ne
26. Robin Norwood – Kodėl aš, kodėl tai, kodėl dabar?
27. Stieg Larsson – Vyrai, kurie nekenčia moterų, ir moterys, kurios juos myli
28. Susan Cain – Tyla
29. Ginny L. Yttrup – Žodžiai
30. Gabija Vitkevičiūtė – Širdies tatuiruotės
31. Nepasmerkti: apie priklausomybę, kopriklausomybę ir sneikimo kelią
32. Jørgen F. Nissen – Nematomas dramblys
33. Dr. Arlene Drake – Vidinis vaikas
34. Stefanie Stahl – Įsileiskite savo vidinį vaiką
35. Marc Brackett – Leidimas jausti
36. Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko – Ištrūk iš spąstų
37. Sean Stephenson – Išsivaduokite iš savo BET
38. Dr. Susan Forward, Craig Buck – Meilė kaip apsėdimas
39. Brenda Schaeffer – Kas tai – meilė ar priklausomybė?
40. Hal Straus, Jerold J. Kreisman – Nekenčiu tavęs, nepalik manęs
41. Lindsay C. Gibson – Suaugę emociškai nebrandių tėvų vaikai
42. Gintarė Jankauskienė, Agnė Kvaraciejūtė – Pasveikti nuo tėvų alkoholikų
43. Steven Carter, Julia Sokol – Jis bijo, ji panikuoja
44. Nedra Glover Tawwab – Nusistatyk ribas, atrask ramybę
45. Klaus Bernhardt – Gyvenimas be nuostatų, baimės ir nerimo
46. Alice Miller – Nereikalingas raktas
47. Alice Miller – Gyvenimo keliai
48. Alice Miller – Kūno maištas
49. Alice Miller – Gabaus vaiko drama ir tikrosios savasties paieška
50. Janet Geringer Woititz, Alan Garner – Vaikystėje neišmoktos pamokos
51. Dr. Janet Geringer Woititz – Artumo siekis
52. Dr. Manuel J. Smith – Kaip pasakyti NE ir nesijausti kaltam
53. Dr. Janice Webb, Dr. Christine Musello – Iš emocinės tuštumos
54. Dr. Jonice Webb – …į emocinę pilnatvę
55. Janis Abrahms Spring, Michael Spring – Neištikimybė
56. Jackson MacKenzie – Laisvė iš psichopato gniaužtų
57. Julie L. Hall – Narcizas tavo gyvenime
58. Dr. Karyl McBride – Narcizas šeimoje
59. Joe Navarro – Pavojingi tipai
60. Thomas Erikson – Narcizai tarp mūsų
61. Thomas Erikson – Aplink mane – vien tik idiotai
62. Thomas Erikson – Aplink mane – vien tik psichopatai
63. Ramunė Murauskienė – Rytinė kava su narcizu
64. Dr. Alex Pattakos, Dr. Elaine Dundon – Savų minčių kaliniai
65. Nika Nabokova – Lovoje su tavo vyru. Meilužės užrašai
66. Brene Brown – Brandinančios nesėkmės
67. Harville Hendrix – Santykių labirintai
68. Logan – Meilė sau. Praktinis vadovas moterims
69. Eric Klinenberg – Gyvenimas po vieną
70. Günter Scheich – Pykti – sveika!
71. Brenda Shoshanna – Pykčio dieta
72. Haim Omer, Pasternak Connie Viorst – Energijos vampyrai
73. Ulla Rahn-Huber – Vampyras šalia tavęs
74. Dr. Brenda Shoshanna – Gyvenimas be baimės
75. Michael Clarkson – Kaip įveikti baimes
76. Fritz Riemann – Pagrindinės baimės formos
77. Brené Brown – Netobulumo dovanos
78. Dr. Robert E. Emery – Dveji namai, viena vaikystė
79. Liuda Petranovskaja – Nematomas ramstis
80. Anatolij Nekrasov – Motinos meilės pančiai
81. Dr. Jodi Richardson – Nerimastingos mamos
82. Dr. Susan Forward, Donna Frazier Glynn – Mamos, nemokančios mylėti
83. Dr. Karyl McBride – Ar tikrai esu nevykėlė?
84. Diane Poole Heller – Prieraišumo galia
85. Dr. Gordon Neufeld, Dr. Gabor Maté – Nepraraskime savo vaikų
86. Judson Brewer – Laisvi nuo nerimo
87. Sarah Wilson – Įveiktas nerimas: pirmiausia pabaisą paverskime gražiuole
88. David R. Hawkins – Paleidimas
89. Deborah Ward – Aš esu jautrus
90. Elaine N. Aron – Itin jautrus asmuo
91. Hilary Jacobs Hendel – Tai ne visada depresija
92. Johann Hari – Nutrūkę ryšiai
93. Bessel van der Kolk – Kūnas mena viską
94. Ronald Potter-Efron – Begydant piktas smegenis
95. David Eberhard – Vaikų įkaitai
96. Anita Moorjani – Miriau, kad tapčiau savimi
97. John C. Parkin – Kaip pasakyti ne nesijaučiant kaltam
98. John C. Parkin – F**k it: daryk, kas patinka
99. John C. Parkin – F**k it terapija
100. John C. Parkin – F**k it: pajausk vidinę ramybę čia ir dabar
101. Brianna Wiest – Tas kalnas esi tu
102. Eugenijus Laurinaitis – Žvilgsnis iš veidrodžio
103. Steve Harvey, Denene Millner – Ko nori vyrai
104. Patricia Spadaro – Menas mylėti save
105. Raminta Lapinskaitė – Meilė sau
106. Mona Chollet – Nesunaikinama moterų galia
107. Dr. Susan Nolen-Hoeksema – Moterys, kurios galvoja per daug
108. Holly Hazlett-Stevens – Moterys, kurios nerimauja per stipriai
109. Steven Carter, Julia Sokol – Vyrams patinka moterys, kurios patinka pačios sau
110. Katarzyna Miller, Monika Pawluczuk – Būti moterimi ir neišprotėti
111. Verena Kast – Atsisveikinimas su aukos vaidmeniu
112. Louise L. Hay – Tavo kūnas sako: mylėk save!
113. Tiberijus Faracis – Įsimylėk save
114. David D. Burns – Geros nuotaikos vadovas
115. Thalma Lobel – Pojūčiai
116. Ilona Tamašiūnienė – Drąsa gyventi
117. Phil Stutz, Barry Michels – Išsilaisvink
118. Sherry Argov – Kodėl vyrai myli kales
119. Sherry Argov – Kodėl vyrai veda kales
120. Mario Alonso Puig – Sukurk save iš naujo
121. Dr. Daphne de Marneffe – Kliūčių ruožas
122. Mark Gungor – Per juokus į geresnę santuoką
123. Norman Doidge – Smegenų gebėjimas gyti
124. Norman Doidge – Save keičiančios smegenys
125. Louise L. Hay – Ieškok stiprybės savyje
126. Louise L. Hay ir draugai – Dėkingumas: tai gyvenimo būdas
127. Elina Zelčane – Moters prigimties paslaptis
128. Loretta Graziano Breuning – Laimės hormonai
129. Jonny Benjamin, Britt Pflüger – Nepažįstamasis ant tilto
130. Charles Duhigg – Įpročio galia
131. John Eldredge – Ilgesys
132. Rollo May – Meilė ir valia
133. David R. Hamilton – Dėkingumo efektas
134. Bernadette Russell – Proveržio patirtis
135. Meilė Jančorienė-Rinkevičienė – Nerimo akmuo
136. 101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją
137. Kamal Ravikant – Mylėk save, lyg nuo to priklausytų tavo gyvybė
138. Mel Robbins – Penkių sekundžių taisyklė
139. Kova su pykčiu
140. Įskaudinta meilė Skyrybos: išgyventi ir kiti
141. Aldutė Vakarė – Kartais angelas pasirodo
142. Adam Kahane – Bendradarbiauti su priešu
143. Kelly McGonigal – Valios galia
144. Jokūbas Fišas – Aštrus protas sveikame kūne
145. Kate Murphy – Jūs nesiklausote, jūs negirdite
146. Michail Litvak – Psichologinis aikido
147. Michail Litvak – Kaip sužinoti ir pakeisti likimą
148. Ethan Kross – Vidinis balsas
149. Virginia Satir – Daug veidų tavo viduje
150. Verena Kast – Gyvenimo krizės tampa gyvenimo galimybėmis
151. Eric Berne – Žaidimai, kuriuos žaidžia žmonės: žmogaus santykių psichologija
152. Claude M. Steiner – Scenarijai, kuriais gyvena žmonės
153. Belinda Luscombe – Santuokologija
154. Timothy Keller, Kathy Keller – Santuokos prasmė
155. Vilija Girgždė – Mes skirting. Negi skirtis?
156. Aušra Griškonytė – Žvelk giliau
157. Gary Chapman – Penkios sutuoktinių meilės kalbos
158. Dr. Robin Stern – Manipuliacijų efektas
159. Laima Bulotaitė – Priklausomybių anatomija
160. Gerald G. May – Priklausomybė ir malonė
161. W. Timothy Gallwey – Vidinis teniso žaidimas
162. David Robson – Lūkesčių efektas
163. Jan Becker – Tu gali viską, jei to nori
164. Michailas Filiajevas, Lana Bojeva – Kita psichosomatikos pusė
165. Ann Voskamp– Visas tūkstantis dovanų
166. Mike Mason – Žmonių akivaizdoje
167. Tim Guénard – Stipriau už neapykantą
168. Hal Urban – Žodžių galia
169. James Borg – Minčių galia
170. Paul McKenna – Išmokite būti laimingi
171. Joyce Meyer – Septyni džiaugsmo vagys
172. James Clear – Atominiai įpročiai
173. Carol S. Dweck – Tu gali
174. Billy Graham – Ramybė su Dievu
175. Barbara de Angelis – Gyvenimo paslaptys kiekvienai moteriai
176. Joyce Meyer – Žodžio galioje mirtis ir gyvenimas
177. Christophe Andre – Netobuli, laisvi ir laimingi
Moterų palaikymo grupė
„Moterys, kurios myli per stipriai“
turi savo mini biblioteką. Ja gali naudotis visos, kurios lanko grupę arba renkasi individualų palaikymą.